Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 33,46g | Białk: 62,09g | Węglo: 16,81g.
Śniadanie: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Lunch: Woolworths Deboned Savoury Chicken, Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled), Black Pepper, Knorr Aromat, Egg. Obiad: Woolworths Deboned Savoury Chicken. Przekąski/Inne: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Whole Milk, Five Roses Tea. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|