Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 96,03g | Węglo: 115,98g.
Śniadanie: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 풀무원 실의힘 생나또, 복음자리 사과잼, 그릭요거트, 곡물식빵. Lunch: 뼈해장국, 팽이버섯, 프레지덩 무염버터, 새송이버섯, 풀무원 국산 숙주. Obiad: 방울 토마토, 오쿡 그릴닭가슴살, Bionaturae 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Przekąski/Inne: 미주라 통밀크래커, 구운계란, 아몬드, 호두, 천혜향. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|