Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 44,48g | Białk: 157,75g | Węglo: 186,05g.
Śniadanie: Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele Millefiori, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Noci, Mela, Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|