Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 106,50g | Węglo: 133,69g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Hotos Feta Light, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Cheesecake, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Patatine Fritte. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Caffè Decaffeinato, Il Viaggiator Goloso Cestini Noisette Con Crema Alla Nocciola. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|