Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 104,71g | Węglo: 169,98g.
Śniadanie: Carote, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Piselli Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi), Lasagne di Carne, Prosecco. Obiad: Broccoli Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Przekąski/Inne: Arance, Gelato alla Frutta. więcej...
|
|
2716 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 4 godziny i 23 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|