Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 47,82g | Węglo: 100,99g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Santa Helena Paçoquita (20g) , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Obiad: Frango (Empanado e Frito), Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Lacta Bombom Sonho de Valsa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|