Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 76,37g | Białk: 87,43g | Węglo: 250,83g.
Śniadanie: Kefir, Lait de Soja au Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Herta Knacki , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Picard Soupe au Pistou, Pain Complet. Obiad: Choux de Bruxelles Cuits, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu. Przekąski/Inne: Picard Gaufre, Pain, Beurre de Cacahuètes, Fromage Blanc, Pomme, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|