Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 31,59g | Białk: 83,44g | Węglo: 180,63g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Redubio Shake Diet. Lunch: Alface, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Flavia focada2019
|