Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 57,69g | Białk: 49,27g | Węglo: 174,34g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Laitue Verte Frisée, Tomates, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tapenade, Baguette. Obiad: quiche chantlal, Bière Légère, Pizza au Fromage (36 Cm). Przekąski/Inne: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Marque Repère Chocolat au Lait, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 4 godziny i 29 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Coucou merci pour ton soutien bonne soirée à toi 😊 😉 😘
26 mar 19 przez użytkownika: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|