Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 84 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2684 kcal
|
Tłusz: 114,05g | Białk: 164,81g | Węglo: 274,45g.
Śniadanie: Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Изюм, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Творог 5%. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Мёд, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|