Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 62,37g | Węglo: 138,98g.
Śniadanie: Ikan Bandeng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Teh Tawar, Sambal Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Arem-arem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Kolak, Kue Bolu, Pastel Mini Isi Abon, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Madu, hot lemon drink. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khairunnisa197902
|