Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 59,58g | Węglo: 241,65g.
Lunch: Uovo Sodo, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Obiad: Budino di Riso, Dal Salumiere Speck Affettato, Coop Vongole Sgusciate, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Barilla Gnocchetti Sardi, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut. więcej...
|
|
1257 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|