Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 84,67g | Białk: 100,43g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Киви, Печенье с Арахисовым Маслом, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|