Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 81,21g | Węglo: 153,11g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal, Mayones, Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Bango Kecap Manis, Margarin, Gula Pasir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung. Obiad: Es Kelapa Muda, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kerupuk Asin, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|