Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 42,96g | Białk: 111,01g | Węglo: 137,25g.
Śniadanie: Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Борщ Украинский, Краски лета Гавайская Смесь, Националь Булгур, Куриное Филе, Авокадо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. Obiad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|