Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 177,88g | Węglo: 135,16g.
Śniadanie: Kim Bolo de Abacaxi, Jussara Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Batavo Iogurte Grego Morango, Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|