Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2010
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 71,57g | Białk: 151,76g | Węglo: 136,65g.
Śniadanie: Spinach, Peanut Butter, udis gluten free bread, Chicken Sausage, egg white. Lunch: Broccoli, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), olive oil, smart chicken. Obiad: Avocados, Cucumber (with Peel), Romaine, Cherry Tomatoes, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Coconut Milk Yogurt - Plain, True Protein Pea pp, Natural Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Natural Creamy Peanut Butter, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|