Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 18,24g | Białk: 44,47g | Węglo: 34,38g.
Śniadanie: Помело. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. Obiad: Щедрые Хлебец Ржаной, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|