Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 82,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 114,76g | Białk: 176,94g | Węglo: 104,36g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Мёд, Изюм, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Суп из Семги, Дижонская Горчица, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|