Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 77,29g | Węglo: 233,52g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон Постный с Nemoloko. Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Zero Соус Чесночный, Рубленый Чеснок, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Морковь. Obiad: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Raisad Чечевица с Овощами. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|