Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 77,55g | Białk: 73,32g | Węglo: 224,54g.
Śniadanie: Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ширин Финики, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Американо, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Obiad: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленный Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Przekąski/Inne: Natur Foods Чернослив без Косточек, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана, ВкусВилл Арахис Сырой, Хамид Ядра Абрикосовой Косточки (Солёные Обжаренные), Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахис Сырой, Мандарины, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|