Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 144,12g | Węglo: 159,78g.
Śniadanie: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Merenda Mista, Galão. Obiad: Laranjas, Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|