Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 94,95g | Białk: 86,93g | Węglo: 130,88g.
Śniadanie: Каша овсяная, Лента Семга Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Мёд, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ленивые голубцы. Obiad: Ягоды, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Семга на Гриле. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|