Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 70,87g | Białk: 134,01g | Węglo: 357,66g.
Śniadanie: Bastoncini di Crusca, Pane Integrale, Latte Scremato, Crema, Marmellate e Conserve. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Carote, Cioccolato al Latte, Ferrarini Prosciutto Cotto, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Schär Mix It, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carne di Petto di Tacchino, Carote Cotte, Focaccia Tradizionale, Viva la Mamma Brasato, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Vodka, Gallette di Mais, Burro di Arachidi, Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|