Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 98,84g | Białk: 97,81g | Węglo: 223,93g.
Śniadanie: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Авокадо, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Мультизерновой Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Конференция, Кофе. Obiad: Магнит Гранат, Пятерочка Яблоко Красное, Творожное Печенье, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|