|
Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein ☀️☀️☀️vielleicht hilft es was 😊...ich hab gestern so an Hunger g'habt, vielleicht wegen der Kälte und hab quasi "a hoibe sau und a semme gessen" und meine Waage grinst mich an und belohnt mich...jipiiiii....ich wünsche euch trotz Sauwetter einen angenehmen, stressfreien Mittwoch 🤗🍀
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 74,36g | Węglo: 212,97g.
Śniadanie: Latte Macchiato, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Zanderfilet mit Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Obiad: Gekochtes Ei, Lidl Lachsschinken, REWE Ciabatta. Przekąski/Inne: Latte Macchiato, Chiquita Banane, All Stars Mineral Plex Mango. więcej...
|
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen Schlumpfinchen. Ich wünsch dir einen ruhigen Mittwoch.😙🌹☕🙋
27 mar 19 przez użytkownika: proudmary2010
|
Moin Schlumpfine, ich schicke dir ein bißchen Sonne von mir zu dir 😊 vielleicht bleibt deine gute Launa dann ja gut
27 mar 19 przez użytkownika: Pinguin1512
|
Uuuuiiiih, du hast Sonne Pinguin ☀️ ein paar Strahlen wären schon schön, aber gute Laune hab ich eigentlich immer, naja fast 😂
27 mar 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
|
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dann esse ich auch eine halbe Sau, 🐷wenn man dann noch abnimmt.😂😉
Hab einen wunderschönen Tag.🌷🌻
27 mar 19 przez użytkownika: Levka...
|
Wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😉
27 mar 19 przez użytkownika: dornfelder09
|
Hihihi, Levka aber nicht täglich, ich geh heut auch lieber ins Fitness, ich glaub sonst wäre meine Waage morgen sehr ungnädig mit mir....
27 mar 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
|
Obelix isst das Vierfache!!! 😉😁
27 mar 19 przez użytkownika: leezah79
|
27 mar 19 przez użytkownika: Wusel51
|
27 mar 19 przez użytkownika: unbreakable-0810
|
Dir ebenfalls einen schönen Mittwoch, auch wenn das Wetter nicht so toll ist -
27 mar 19 przez użytkownika: mona54
|
27 mar 19 przez użytkownika: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schlumpfine_
|