|
вес в 21:00- 63.1 кг
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 103,93g | Białk: 96,65g | Węglo: 116,57g.
Śniadanie: Избенка Сырники Творожные 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски, Останкино Колбаса Молочная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарная Пудра, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареники с Капустой, Сливочно Сырный Соус, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Табрис Салат Куриный с Грибами. Przekąski/Inne: Oh Yeah ONE Lemon Cake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|