Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MrGoodnight
Dziennik
27 mar 19
Dziennik MrGoodnight, 27 mar 19
Profil MrGoodnight
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
69,9 kg
Do tej pory straciłeś:
19,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 marca 2019:
1453 kcal
Tłusz: 55,69g | Białk: 64,25g | Węglo: 173,64g.
Śniadanie:
Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk.
Lunch:
Fage Fruyo Blueberry, Cadbury Wispa (25.5g), Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu.
Obiad:
Steamed Custard Bun, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Siu Mai.
Przekąski/Inne:
Cadbury Wispa (30.5g), McVitie's Digestives, Pic’S Peanut Butter Crunchy.
więcej...
50 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hello ! .
27 mar 19 przez użytkownika:
zeloic
Hello Zeloic .....welcome ❤️🐝x
27 mar 19 przez użytkownika:
MrGoodnight
Where do you live ? I live in pas-de-calais . good evening !
27 mar 19 przez użytkownika:
zeloic
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MrGoodnight
Zobacz Pełną Historię