Dziennik MrGoodnight, 27 mar 19

Profil MrGoodnight | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 19,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2019:

1453 kcal

Tłusz: 55,69g | Białk: 64,25g | Węglo: 173,64g. Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Fage Fruyo Blueberry, Cadbury Wispa (25.5g), Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. Obiad: Steamed Custard Bun, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Siu Mai. Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (30.5g), McVitie's Digestives, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...