Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 215,16g | Węglo: 248,35g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%. Lunch: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Desira Skyr Honig. Obiad: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Pomito Passierte Tomaten, Olivenöl, REWE Bandnudeln. Przekąski/Inne: Aldi Kochschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Sportness Eiweiß 50%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|