Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 49,47g | Węglo: 44,83g.
Lunch: Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Ovo, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Alho, Ovo, Espinafre, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|