Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 110,55g | Białk: 90,27g | Węglo: 209,33g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Чай с Молоком. Przed Lunchem: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Чак-Чак, Грецкие Орехи, Хлеб с Отрубями, Чай с Молоком, Рассольник. Podwieczorek: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Молоком. Obiad: Бутерброд со Шпротами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Краски лета Овощи для Гарнира. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дина Жагапарова
|