Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 129,81g | Węglo: 141,64g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сергиевы Пекарни Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Говядиной. Obiad: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Творожная Запеканка с Курагой, Творожная Запеканка с Курагой, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Курагой. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|