Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 54,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 71,65g | Węglo: 104,13g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Beterrabas, Rúcula, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada Vinagrete, Mexerica. Obiad: Salada de Frutas, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, Salada Vinagrete. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Liliane_Gomes
|