Dziennik Lanushka-SK, 28 mar 19

79,2
79,2 kg Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.    Wciąż do stracenia: 13,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2019:
1493 kcal Tłusz: 52,80g | Białk: 88,11g | Węglo: 166,28g.   Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Fit Parad Стевия, Большая Перемена Сыр Монтазио, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, ВкусВилл Кус-Кус, Запеченная или Жареная Камбала, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Przekąski/Inne: Be True Смузи Малина Ежевика. więcej...
2054 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lanushka-SK


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.