Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 72,04g | Białk: 124,05g | Węglo: 109,72g.
Śniadanie: Орехи Макадамии, Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый). Lunch: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Сырники Диетические. Obiad: Дорадо, Сырники Диетические, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Чай Зеленый с Медом, Prodgreen Куриный Рулет со Шпинатом и Рисом. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Биостимуляция - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi evgeniya.podsekaeva
|