Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 116,16g | Białk: 113,34g | Węglo: 76,37g.
Śniadanie: Good Food Миндаль Сушеный, Рис Отварной, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Яйцо Куриное, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кокосанки, Свеклы, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Избенка Масло Топленое, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Доброфлот Горбуша Натуральная, Малина (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|