Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fred4win
Dziennik
28 mar 19
Dziennik fred4win, 28 mar 19
Profil fred4win
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
going to start doing butter beef to break this plato
99,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,1 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 marca 2019:
1168 kcal
Tłusz: 103,09g | Białk: 44,71g | Węglo: 22,44g.
Śniadanie:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds).
Lunch:
Chicken Breast, Lard, Green Giant Hass Avocado, Tomatoes, Chia Pudding, Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Ground Beef 73/27.
więcej...
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good luck with it!!! Mixing things up is not a bad thing
28 mar 19 przez użytkownika:
liv001
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fred4win
Zobacz Pełną Historię