Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 122,44g | Węglo: 240,35g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ратибор Варенье Малиновое, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Милка Тук, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Петелинка Котлеты с Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (с Кожурой). Obiad: Beerka Арахис Жареный Соленый, Snickers Сникерс Пломбир, Мегас Булочка с Помадкой, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Барко Говядина Тушеная, Барко Говядина Тушеная, Желтая Зимняя Тыква. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|