Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 160,41g | Węglo: 367,31g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Nocciole, Santal Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Uovo. Lunch: Melinda Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate, Kraft Sottilette Light, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|