Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 153,50g | Węglo: 247,52g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Uovo (Intero), Banana, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo Ace, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Senfter Manzo Cotto, Ananas, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fragole Zuccherate, Noci, Fiorentini Si & no di Riso, Zucchine Cotte, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Espresso, Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|