Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 40,28g | Białk: 84,69g | Węglo: 74,62g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Редис, Рот Фронт Вафли Артек, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Котлеты из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|