Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
537 kcal
|
Tłusz: 14,98g | Białk: 42,40g | Węglo: 62,33g.
Lunch: 돼지고기볶음, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 베이컨 (집에서 가공됨, 후라팬조림, 요리), 부추무침, 밥. Obiad: 찐단호박, 닭가슴살, 토마토. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|