Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 70,88g | Węglo: 231,53g.
Śniadanie: Banaan, Druiven, Quaker n, Jordans Super Berry Granola, Milbona Magere Verse Kaas. Lunch: Aardappel (Vlees en Schil), Iglo Bloemkool Kaassaus. Obiad: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Delhaize Lasagne Bolognaise. Przekąski/Inne: Chiazaad, Lijnzaad Zaden, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Chocolade Pudding, Frambozen, Nakd Cocoa Delight. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|