Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 61,07g | Węglo: 133,39g.
Śniadanie: DIA Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: LAR Filezinho de Frango Empanado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, DIA Leite Desnatado, Fugini Pasta de Amendoim, Jandira Uva Passa, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cassia O Rocha
|