Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 118,12g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Pınar Laktozsuz Süt , Fiskobirlik Nuga , Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Supplementler Whey Protein . Obiad: Salça, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Zeytinyağlı Pırasa, Fındık, Supplementler Whey Protein . więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onurdemirsu
|