Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 56,84g | Węglo: 161,93g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Буженина Копчёно-Запечённая "Купеческая", Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, President Плавленный Сыр Чеддер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Podravka Айвар, Мистраль Гречка Отварная, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Борщ Лёгкий, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры. Obiad: Огурец (без Кожуры), Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Уксус, Помидоры, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Nescafe Gold, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Haas Корица Молотая, Яблоки (без Кожи), Био Баланс Био Слим, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|