Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 168,66g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: Whele Sports Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Insalata Ricca, Pomodori Ciliegini, Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Orogel Misto Benessere, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|