|
Acho que consegui retomar a dieta low. preciso retomar e focar pois disso depende minha saúde
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 70,46g | Białk: 103,88g | Węglo: 36,63g.
Śniadanie: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Pitaya. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito. Obiad: Peito de Frango, Alface, Couve Refogada, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|