Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 72,12g | Węglo: 114,03g.
Śniadanie: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|