Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 113,04g | Węglo: 149,72g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский Хлеб Хлеб Аппетитный с Гречкой, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриное Филе на Гриле, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Русский Хлеб Хлеб Аппетитный с Гречкой, Леовит Champ! Protein Bar, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Obiad: Печенье Имбирное. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|